Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Queso, pasteurizado, suizo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	42.31 g	42.31%
La energía (calorías)	334 kcal
Energía (julios)	1396 kJ
Proteína	24.73 g	24.73%
lípido total (grasa)	25.01 g	25.01%
Ceniza	5.85 g	5.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.1 g	2.1%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	1.23 g	1.23%
Calcio, Ca	772 mg	0.77%
Hierro, Fe	0.61 mg
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	762 mg	0.76%
Potasio, K	216 mg	0.22%
Sodio, Na	1370 mg	1.37%
Zinc, Zn	3.61 mg
Cobre, Cu	0.027 mg
El manganeso, Mn	0.014 mg
El selenio, Se	15.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.014 mg
Riboflavina	0.276 mg
La niacina	0.038 mg
Ácido pantoténico	0.26 mg
La vitamina B-6	0.036 mg
El folato, el total de	6 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	6 µg
El folato, DFE	6 µg
La colina, el total de	36.2 mg	0.04%
Vitamina B12	1.23 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	198 µg
retinol	192 µg
Caroteno, beta	63 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	746 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.34 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.5 µg
Vitamina D	18 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	16.045 g	16.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.815 g	0.82%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.489 g	0.49%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.275 g	0.28%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.572 g	0.57%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.566 g	0.57%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.792 g	2.79%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	7.188 g	7.19%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.602 g	2.60%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.046 g	7.05%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.677 g	0.68%
18: 1 indiferenciada	5.896 g	5.90%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.622 g	0.62%
18: 2 indiferenciada	0.342 g	0.34%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.28 g	0.28%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	85 mg	0.08%
triptófano	0.36 g	0.36%
treonina	0.802 g	0.80%
isoleucina	1.143 g	1.14%
leucina	2.186 g	2.19%
lisina	2.454 g	2.45%
metionina	0.64 g	0.64%
cistina	0.159 g	0.16%
fenilalanina	1.256 g	1.26%
tirosina	1.353 g	1.35%
valina	1.481 g	1.48%
arginina	1.035 g	1.04%
histidina	1.008 g	1.01%
alanina	0.62 g	0.62%
Ácido aspártico	1.519 g	1.52%
Ácido glutamico	5.132 g	5.13%
glicina	0.407 g	0.41%
prolina	2.516 g	2.52%
serina	1.194 g	1.19%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg